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釈由美子さんが、「骨まで食べられてカルシウム補給できるので、母乳育児には欠かせない！」とブログにアップしていたのが、サンマの生姜煮。そろそろ、サンマの季節ですね。夏にオホーツク海を回遊していたサンマは、秋になると南下し、 … 続きを読む 母乳育児中のママにオススメ！釈由美子さんも食べてる美容食「サンマ料理」
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美容・健康にいいと、いまやすっかり人気となったグリーンスムージーやコールドプレスジュース。しかし、いま再びセレブやモデルの間で「豆乳青汁」が飲まれるなど、青汁に復活の兆しが見えています。その筆頭が、美味しい、飲みやすいと … 続きを読む まだスムージー？モデルやセレブの間で「青汁」再評価が起こってる理由
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